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若出現(xiàn)水腫情況，可以適量吃土豆、冬瓜、紅豆、薏米等食物，也可以遵醫(yī)囑吃呋塞米片、氫氯噻嗪片、螺內(nèi)酯片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 土豆

土豆富含鉀元素，有助于平衡體內(nèi)鈉水平，減輕水鈉潴留。

2. 冬瓜

冬瓜含水量高且熱量低，能促進尿液生成，幫助排出多余水分。

3. 紅豆

紅豆含皂角苷和膳食纖維，可刺激腸道蠕動并增加排尿量。

4. 薏米

薏米具有健脾滲濕作用，常與其他利水食材搭配煮粥食用。

二、藥物

1. 呋塞米片

呋塞米為高效利尿劑，適用于心力衰竭等導(dǎo)致的嚴(yán)重水腫。

2. 氫氯噻嗪片

氫氯噻嗪通過抑制腎小管鈉重吸收發(fā)揮中效利尿作用。

3. 螺內(nèi)酯片

螺內(nèi)酯作為保鉀利尿劑，常用于肝硬化腹水或低鉀風(fēng)險患者。

日常避免高鹽飲食，適度活動促進血液循環(huán)，若水腫持續(xù)或加重需排查腎臟、心臟等疾病。