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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孩子如果缺鈣了怎樣補充呢？
病情描述:
我的孩子有一些缺鈣，并且正是換牙時期，該怎樣補充鈣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    孩子缺鈣可通過調(diào)整飲食、補充鈣劑、增加戶外活動、改善吸收功能等方式補充。缺鈣通常由飲食不均衡、維生素D缺乏、胃腸吸收障礙、生長速度過快等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    建議家長增加富含鈣的食物如牛奶、奶酪、豆腐、深綠色蔬菜，同時減少碳酸飲料和高鹽食品攝入，避免影響鈣吸收。

    2、補充鈣劑

    家長需遵醫(yī)囑選擇碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣等鈣劑，避免與含草酸食物同服，定期監(jiān)測血鈣水平。

    3、增加日照

    每日保證30分鐘戶外活動促進皮膚合成維生素D，建議選擇上午10點前或下午4點后陽光溫和時段。

    4、改善吸收

    若存在慢性胃腸疾病或早產(chǎn)等特殊情況，家長需配合醫(yī)生治療原發(fā)病，必要時補充維生素D3或雙膦酸鹽類藥物。

    定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，2歲以下嬰幼兒建議每3個月評估一次骨密度，學齡期兒童每年進行血清鈣磷代謝檢查。

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