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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么對減肥會有效果？
病情描述:
女兒最近一直都不怎么吃飯，說是在減肥，吃些什么食物會對減肥有效果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    木瓜銀耳薏米羹是很不錯的可以嘗試。木瓜是減肥的佳品。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。重點是，因而中的膳食纖維可助腸胃蠕動，減少脂肪的吸收。
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