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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆腐的營養(yǎng)高嗎
病情描述:
這段時(shí)間我每天都在吃豆腐，因?yàn)槁犝f豆腐吃了可以減肥，不知道豆乳的有你個(gè)頭價(jià)值高不高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    豆腐不僅可以減肥，還有很多其他的功效，豆腐是高營養(yǎng)、高礦物質(zhì)、低脂肪的減肥食品，豐富的蛋白質(zhì)有利于增強(qiáng)體質(zhì)和增加飽腹感，有利于減肥的堅(jiān)持。特別適合于單純性肥胖者食用。拌豆腐加番茄，紅白相間，味道可口，營養(yǎng)豐富。
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