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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么湯比較有營(yíng)養(yǎng)
病情描述:
我以前沒(méi)有煲湯的習(xí)慣，現(xiàn)在想注重一下養(yǎng)生，喝什么湯比較好？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    鳳菇豆腐湯營(yíng)養(yǎng)豐富并且有很多功效。取鮮鳳尾菇100克、豆腐200克，精鹽、味精、蔥花、香菜末、鮮湯、植物油各適量。先將鳳尾菇去雜質(zhì)洗凈，撕成薄片，豆腐洗凈切成小塊。凈鍋置火上，加油燒熱，放入鳳尾菇煸炒片刻，加入鮮湯、豆腐塊、精鹽，燒煮至鳳尾菇、豆腐入味，撒上味精、香菜末、蔥花佐食。此湯具有健脾胃、明目、祛脂減肥的功效。
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