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常喝耙齒蘿卜甘蔗湯有什么好處？

女，32歲

病情描述:

我今天做的耙齒蘿卜甘蔗湯味道還不錯，是我看食譜上學會的，喝了有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

常喝耙齒蘿卜甘蔗湯有助于潤肺止咳、清熱解毒、促進消化、增強免疫力。耙齒蘿卜甘蔗湯是一種傳統(tǒng)食療方，適合秋冬季節(jié)飲用。
一、潤肺止咳
耙齒蘿卜甘蔗湯中的甘蔗具有生津潤燥作用，蘿卜含有多種維生素，能緩解咽喉干燥、咳嗽等癥狀。
二、清熱解毒
甘蔗具有清熱作用，蘿卜中的芥子油苷能幫助清除體內毒素，適合上火或感冒初期飲用。
三、促進消化
蘿卜中的膳食纖維能促進胃腸蠕動，甘蔗中的有機酸可刺激消化液分泌，改善消化不良。
四、增強免疫力
湯中富含維生素C和多種礦物質，能幫助提高機體抵抗力，預防呼吸道感染。
飲用耙齒蘿卜甘蔗湯時應注意體質適宜，脾胃虛寒者不宜過量，出現(xiàn)不適癥狀持續(xù)應及時就醫(yī)。

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