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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
白茶中含有對(duì)人體有害的物質(zhì)嗎
病情描述:
父親喝白茶已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間了，我擔(dān)心長(zhǎng)期喝白茶對(duì)他的身體不好，白茶中含有對(duì)人體有害的物質(zhì)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    白茶中不含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，正常飲用不會(huì)對(duì)健康造成危害。白茶主要含有茶多酚、咖啡堿、氨基酸等成分，具有抗氧化、提神醒腦等作用。


    1、茶多酚


    白茶富含茶多酚，具有抗氧化、抗炎等功效，適量飲用有助于清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。


    2、咖啡堿


    白茶含有少量咖啡堿，能夠提神醒腦，但過(guò)量飲用可能導(dǎo)致心悸、失眠等不適癥狀。


    3、氨基酸


    白茶中氨基酸含量較高，尤其是茶氨酸，有助于緩解壓力、改善情緒，對(duì)人體健康有益。


    4、微量元素


    白茶含有鋅、硒等微量元素，適量飲用可增強(qiáng)免疫力，但過(guò)量攝入可能對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。


    建議適量飲用白茶，避免空腹或睡前飲用，對(duì)咖啡堿敏感的人群應(yīng)減少攝入量。

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