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權(quán)威問(wèn)答

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西蘭花沙拉怎么做好吃呢？
病情描述:
我想用西蘭花減小腹，今天想做一個(gè)西蘭花沙拉，怎么做好吃呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    西蘭花沙拉熱量低，減肥效果好。材料：西蘭花、新鮮熟雞蛋、酸奶、新鮮水果粒。做法：1.西蘭花燙一下，放涼水里過(guò)涼，然后控干凈水分撈出；2.新鮮水果切粒，煮熟的雞蛋去皮，用筷子或勺子搗碎蛋黃；3.把西蘭花、水果粒、雞蛋放入碗里，淋上酸奶即可。
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