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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)后可以吃些什么食物？
病情描述:
我最近在健身，每次運(yùn)動(dòng)后，我都會(huì)感覺(jué)到有點(diǎn)餓，可以吃些什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    運(yùn)動(dòng)后可以適當(dāng)?shù)某孕?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，比如奶酪棒和餅干。奶酪能夠供給鈣和蛋白質(zhì)的優(yōu)異組合，全麥餅干則能夠?yàn)槟氵\(yùn)送碳水化合物，而且這兩樣吃起來(lái)都很便利。
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