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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
玉米吃了有什么好處？
病情描述:
今天早上見玉米很新鮮，還嫩，所以就買了一大包，放在冰箱里面打算天天煮玉米棒吃，吃玉米有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    吃玉米可以補充維生素，玉米中維生素的為稻米、小麥的5~10倍。玉米中所含的豐富的植物纖維素可刺激胃腸蠕動，防治便秘、腸炎、腸疾病;還能抑制飯后血糖升高;其纖維素還可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，預(yù)防和改善冠心病、肥胖、膽結(jié)石癥的發(fā)生，！玉米中還含有煙酸，能幫助我們維持神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和皮膚的正常功能。
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