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浮腫可通過適量食用冬瓜、紅豆、薏米、香蕉、芹菜等食物幫助緩解，也可遵醫(yī)囑使用呋塞米片、氫氯噻嗪片、螺內(nèi)酯片、托拉塞米片、布美他尼片等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食調(diào)理與藥物治療。

一、食物

冬瓜富含水分且鈉含量低，有助于促進水分代謝，適合因鹽分?jǐn)z入過多或輕微腎功能異常引起的浮腫。紅豆含鉀及皂角苷，能幫助利尿并減輕因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的下肢浮腫。薏米具有健脾利濕作用，對濕氣重或久坐引發(fā)的水腫有一定改善效果。香蕉的高鉀特性可平衡體內(nèi)鈉離子濃度，緩解因高鹽飲食或激素波動引起的腫脹。芹菜中的芹菜素和膳食纖維能促進排尿，適合輕癥浮腫患者日常食用。

二、藥物

呋塞米片適用于心力衰竭、肝硬化等疾病導(dǎo)致的嚴(yán)重水腫，通過抑制腎小管重吸收鈉離子快速排水。氫氯噻嗪片多用于原發(fā)性高血壓伴隨的輕度浮腫，需注意長期使用可能引起低鉀。螺內(nèi)酯片作為保鉀利尿劑，適合醛固酮增多癥或與噻嗪類藥物聯(lián)用。托拉塞米片對腎功能不全患者的水腫控制效果較好。布美他尼片作用強于呋塞米，常用于急性肺水腫或頑固性水腫治療。

日常需控制鈉鹽攝入，避免長時間站立或久坐，睡前抬高下肢促進回流。若浮腫持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難、尿量減少等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查腎臟、心臟或肝臟疾病。