在线观看成人免费,91精品丝袜一区二区

蘋果吃了對人有什么好處

女，25歲

病情描述:

我媽總給我買蘋果，說每天吃蘋果對身體很好，那具體有哪些好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

蘋果富含多種營養(yǎng)素，適量食用有助于補充膳食纖維、維生素C、抗氧化物質(zhì)和礦物質(zhì)，對健康有多重益處。
1、膳食纖維
蘋果中的膳食纖維可促進胃腸蠕動，幫助預防便秘，同時有助于調(diào)節(jié)血糖和血脂水平。
2、維生素C
蘋果含有豐富的維生素C，能夠增強免疫力，促進膠原蛋白合成，幫助傷口愈合。
3、抗氧化物質(zhì)
蘋果中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用，有助于清除體內(nèi)有害自由基，延緩細胞氧化損傷。
4、礦物質(zhì)
蘋果含有鉀、鈣等礦物質(zhì)，有助于維持電解質(zhì)平衡，支持心臟和骨骼健康。
建議將蘋果作為日常飲食的一部分，但需注意適量食用，避免過量攝入糖分，對蘋果過敏者應避免食用。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

關(guān)節(jié)型牛皮癬偏方大全

關(guān)節(jié)型牛皮癬是牛皮癬分型中最嚴重的一種類型，病情較嚴重且難以治愈，容易復發(fā)。目前，治療關(guān)節(jié)型牛皮癬的方法及藥物有很多，也有很多的民間偏方

60873次瀏覽

青少年白癜風科學診斷

　　白癜風是由于皮膚代謝功能失常導致的皮膚黑色素脫失，在發(fā)病時，會在人體各處皮膚、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、單個或多發(fā)的不規(guī)則白色斑塊，雖然白癜風和其他皮膚病類似，都會表現(xiàn)為白色斑塊，但是色素脫失的程度卻可以不一樣，可以表現(xiàn)為淺白色、乳白色，那么青少年白癜風科學診斷包括哪些方面呢?

48405次瀏覽

白癜風后期危害有哪些

　　白癜風后期危害有哪些?有的人天生不在意自己的外貌，即使患上白癜風這樣的皮膚病也是有些不太上心，于是這身上的斑點越來越多，最終導致其他的疾病。其實，身體上出現(xiàn)的任何不正常的現(xiàn)象都有可能會引起病變，而白癜風也不例外。比如白癜風晚期就會造成更嚴重的疾病。

52585次瀏覽

灰指甲治好后會復發(fā)嗎

相信大家對灰指甲都不陌生，它是我們在日常生活中常見的一種疾病，傳染率高，很多患者經(jīng)過治療后基本痊愈，但是應預防再次感染，否則很容易引起復發(fā)。一般趾甲癬的再度感染率較指甲癬的高，促使再次感染灰指甲的原因大致有以下幾個方面：

61546次瀏覽

手部白癜風有什么癥狀

手部也是患上白癜風疾病一個部位，對白癜風患者來說，白癜風的發(fā)病是一種不分年齡、性別的皮膚頑疾，并且白癜風也是在身體的任一部位出現(xiàn)的，對身體健康都是有危害的，那么對白癜風患者來說，早期的時候，白癜風治療效果是比較好的，所以白癜風診斷一定要及時，那么手部白癜風有什么癥狀有哪些呢?

56396次瀏覽

熱門醫(yī)生