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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝酸奶有什么好處？
病情描述:
我早上沒時(shí)間做飯就會(huì)直接喝一個(gè)酸奶，想知道經(jīng)常喝有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    每天都喝一杯酸奶對(duì)身體有很多紅茶，酸奶對(duì)于減肥具有顯著的作用，因?yàn)樗袑?duì)減肥有益的諸多營(yíng)養(yǎng)成分。如鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、纖維素等。酸奶中所含的益生菌可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，減少腹脹、便秘，讓小腹看上去更加平坦。
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