權(quán)威問(wèn)答
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魚(yú)油富含歐米伽3脂肪酸，對(duì)健康主要有改善心血管功能、促進(jìn)大腦發(fā)育、減輕炎癥反應(yīng)、調(diào)節(jié)血脂等益處。
魚(yú)油中的EPA和DHA有助于降低甘油三酯水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)，可配合阿托伐他汀等降脂藥物使用。
DHA是神經(jīng)細(xì)胞重要成分，孕期補(bǔ)充有助于胎兒腦部發(fā)育，兒童可遵醫(yī)囑使用藻油DHA制劑。
歐米伽3脂肪酸能抑制促炎因子，對(duì)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等慢性炎癥疾病有輔助治療效果。
魚(yú)油可升高高密度脂蛋白膽固醇，與他汀類(lèi)藥物聯(lián)用能增強(qiáng)降脂效果，需監(jiān)測(cè)凝血功能。
建議選擇高純度魚(yú)油制品，避免與抗凝藥物同服，日?？纱钆渖詈ｔ~(yú)類(lèi)每周食用2-3次。
