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權(quán)威問(wèn)答

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中暑之后有哪些飲食禁忌呢
病情描述:
我的媽媽昨天下午突然中暑了，中暑之后有哪些飲食禁忌呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    中暑后應(yīng)避免高脂高糖食物、辛辣刺激食物、酒精及含咖啡因飲品，可適量補(bǔ)充電解質(zhì)水、清淡粥類(lèi)、新鮮蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

    1、高脂食物

    油炸食品和肥肉會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，影響水分吸收。中暑后胃腸功能較弱，需選擇易消化食物。

    2、高糖飲料

    含糖碳酸飲料可能加劇脫水，建議選擇淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽?？焖偕菚?huì)干擾體溫調(diào)節(jié)機(jī)制。

    3、辛辣食材

    辣椒、花椒等刺激性食物可能引發(fā)胃腸黏膜充血。中暑后應(yīng)保持飲食溫和，避免二次刺激。

    4、酒精咖啡

    酒精和咖啡因具有利尿作用，會(huì)加速水分流失。恢復(fù)期須嚴(yán)格禁酒，咖啡每日不超過(guò)200毫升。

    中暑后24小時(shí)內(nèi)建議少量多餐，每日飲水2000毫升，可配合西瓜、黃瓜等含水量高的食物輔助降溫，癥狀持續(xù)需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。

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