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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃紅薯有什么好處
病情描述:
只要看到有賣(mài)烤紅薯的，我就會(huì)買(mǎi)一個(gè)吃，吃紅薯有什么好處？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    紅薯是營(yíng)養(yǎng)很豐富的薯類(lèi)食物，紅薯中有的膳食纖維可以有效的幫助我們促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘問(wèn)題。最重要的是吃它很容易有會(huì)有飽腹感，因此減少了一定的食量，從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，它確實(shí)是有一定的減肥效果的。
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