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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
雞蛋能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)嗎？
病情描述:
我早上上班時(shí)間很趕，我都是煮個(gè)雞蛋當(dāng)早餐，雞蛋能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    雞蛋可以給身體補(bǔ)充大部分的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)殡u蛋是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富、價(jià)格又相對(duì)低廉的食品，最重要的是它含有自然界最優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，它的蛋白質(zhì)氨基酸組成與人體必須氨基酸需要量模式接近，所以在體內(nèi)的利用率就高。
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