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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
燕麥具備什么作用
病情描述:
早上我會(huì)泡一杯燕麥片吃，覺(jué)得很是營(yíng)養(yǎng)，那燕麥都具備什么作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    燕麥?zhǔn)菭I(yíng)養(yǎng)豐富的粗糧，主要具備降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中含有豐富的燕麥纖維，是其他谷物中找不到的。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利于減肥，又更能適合心臟病、高血壓和糖尿病人對(duì)食療的需要。
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