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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晨練前要不要吃東西？
病情描述:
老爸每天早晨都堅(jiān)持晨練，但是每次晨練都是空腹進(jìn)行，不知道晨練前要不要吃東西？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    晨練應(yīng)該空腹進(jìn)行，晨練前不宜吃東西，老年人可以喝杯蜂蜜水，以獲得能量；中年人及年輕人，早晨起來(lái)可先吃一些水果，再去鍛煉。
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