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土豆沙拉的營養(yǎng)豐富嗎？

女，23歲

病情描述:

我最近喜歡上了吃土豆沙拉這道菜，土豆沙拉的營養(yǎng)豐富嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

土豆最好是做成土豆汁來喝，可根據(jù)個人口味加入砂糖、蜂蜜等調味品。制成的酸奶土豆汁可以直接飲用，也可以當成作料調制各種水果或蔬菜沙拉。

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