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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豬肉里含有蛋白質(zhì)嗎？
病情描述:
我最近有點缺乏蛋白質(zhì)了，如果吃豬肉的話能補充蛋白質(zhì)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    吃豬肉是可以補充蛋白質(zhì)的。瘦豬肉含蛋白質(zhì)較高，每100克可高達29克，每100克脂肪含量為6克，經(jīng)煮燉后，脂肪含量還會降低，因此，也較適合減肥時食用。不過，吃豬肉的時候一定要注意，肥肉一定要少吃，因為豬肉屬于飽和脂肪量較多的紅肉類。
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