如果有條件，平時(shí)可以常吃鰻魚(yú)，因?yàn)轹狋~(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種對(duì)人體健康有好處的魚(yú)類(lèi)，其中含有各種人類(lèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成份，如氨基酸，
蛋白質(zhì)，各種
維生素，同時(shí)鰻魚(yú)還是一種高蛋白，低脂肪的魚(yú)類(lèi)
食物，應(yīng)該說(shuō)日常吃鰻魚(yú)本身就有很多的好處的，同時(shí)由于生活中見(jiàn)到的大多數(shù)鰻魚(yú)都是野生的，因此其養(yǎng)生價(jià)值也就更高了。
