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冬季進補應該吃什么食物呢？

女，46歲

病情描述:

冬季進補應該吃什么食物呢，可以按照自己的喜好吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

吃山藥是最好的選擇。打算冬季進補的人，進補前吃點山藥，更有利于補品的吸收。山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。

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