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身體缺乏砷可能導(dǎo)致貧血、免疫力下降、皮膚病變及神經(jīng)系統(tǒng)異常。砷作為微量元素參與多種生理過程，其缺乏危害主要有{代謝障礙}、{免疫功能受損}、{生長發(fā)育遲緩}、{心血管風(fēng)險(xiǎn)增加}。

1、代謝障礙：

砷參與甲基化代謝和能量轉(zhuǎn)化，缺乏可能影響同型半胱氨酸代謝，導(dǎo)致疲勞和代謝紊亂?？赏ㄟ^檢測(cè)血清砷水平評(píng)估，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充亞砷酸鈉等藥物。

2、免疫功能受損：

砷缺乏會(huì)削弱中性粒細(xì)胞功能，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染或傷口愈合延遲。臨床可選用復(fù)方砷制劑，同時(shí)需排查是否存在慢性消耗性疾病。

3、生長發(fā)育遲緩：

兒童砷缺乏可能影響骨骼礦化和神經(jīng)發(fā)育，出現(xiàn)身高增長緩慢或認(rèn)知障礙。家長需關(guān)注膳食均衡，醫(yī)生可能建議使用含砷的復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。

4、心血管風(fēng)險(xiǎn)增加：

長期砷缺乏可能改變血管內(nèi)皮功能，與心肌代謝異常相關(guān)。表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)耐量下降，需通過心電圖和心肌酶譜評(píng)估，治療需結(jié)合心血管?？品桨?。

日?？赏ㄟ^適量食用海產(chǎn)品、全谷物補(bǔ)充砷元素，但需避免過量攝入。出現(xiàn)不明原因貧血或反復(fù)感染時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢測(cè)微量元素水平。