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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么食物能保護(hù)眼睛？
病情描述:
最近經(jīng)常加班，眼睛常常感到不適，視力也有所下降，想問下吃什么食物能保護(hù)眼睛？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好眼睛，蛋黃中大量含有葉黃素、玉米黃質(zhì)和類胡蘿卜素。類胡蘿卜素可以防止白內(nèi)障和視網(wǎng)膜黃斑變性(引起失明的首要原因)。研究還發(fā)現(xiàn)，每天一顆蛋黃不會引起膽固醇水平的增加。除此之外，橙色椰菜中含有可以保護(hù)角膜的β-胡蘿卜素。你也可以選擇當(dāng)?shù)氐姆凵ㄒ恕?
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