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權(quán)威問答

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缺乏維生素B12的危害是什么
病情描述:
我體內(nèi)缺少維生素B12，缺乏維生素B12的危害是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    缺乏維生素B12可能引起貧血、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、消化系統(tǒng)異常和心血管疾病。維生素B12缺乏的危害主要有貧血、神經(jīng)病變、舌炎和心血管風險增加。

    1、貧血

    維生素B12參與紅細胞生成，缺乏會導致巨幼細胞性貧血，表現(xiàn)為乏力、面色蒼白?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺、腺苷鈷胺、維生素B12注射液治療。

    2、神經(jīng)病變

    長期缺乏可能損傷周圍神經(jīng)和脊髓，出現(xiàn)手腳麻木、平衡障礙。需及時補充甲鈷胺片、維生素B12滴劑或注射劑。

    3、舌炎

    口腔黏膜受損導致舌面光滑發(fā)紅，伴隨味覺減退。建議配合使用復合維生素B族、葉酸片和維生素B12含片。

    4、心血管風險

    同型半胱氨酸升高會增加動脈硬化概率。需檢測血清維生素B12水平，必要時使用甲鈷胺膠囊、維生素B12緩釋片。

    日常可適量食用動物肝臟、魚類、蛋類和乳制品補充維生素B12，長期素食者建議定期監(jiān)測血清水平。

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