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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
眼睛干澀吃什么能緩解呢？
病情描述:
最近在電腦前工作的時間太長，眼睛發(fā)干、發(fā)癢。這時候吃什么能緩解呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    眼睛干澀可以適量吃藍莓、胡蘿卜、深海魚、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥并調整飲食。

    一、食物

    1、藍莓

    藍莓富含花青素，有助于促進視網(wǎng)膜細胞再生，緩解視疲勞。

    2、胡蘿卜

    胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，維持角膜健康。

    3、深海魚

    三文魚等深海魚含歐米伽3脂肪酸，能改善瞼板腺功能，減少眼表炎癥。

    4、菠菜

    菠菜中葉黃素和玉米黃素可過濾有害藍光，保護視網(wǎng)膜色素上皮細胞。

    二、藥物

    1、玻璃酸鈉

    人工淚液主要成分，模擬天然淚液成分，用于輕中度干眼癥。

    2、聚乙烯醇

    高分子聚合物滴眼液，可延長淚膜破裂時間，適合蒸發(fā)過強型干眼。

    3、羧甲基纖維素鈉

    黏彈性溶液能穩(wěn)定淚膜，適用于長時間用眼導致的暫時性干澀。

    4、維生素A眼用凝膠

    修復角膜上皮損傷，用于維生素A缺乏或嚴重干眼患者夜間使用。

    日常可配合熱敷眼瞼、控制屏幕時間，避免空調直吹眼睛，癥狀持續(xù)需眼科檢查排除干燥綜合征等病理性因素。

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