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權(quán)威問答

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什么水果是堿性食物呢?
病情描述:
朋友告訴我,平時多吃一些堿性水果可以讓身體中的酸堿度平衡,哪些水果屬于堿性食物呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    出現(xiàn)酸堿平衡需求或胃酸過多時,可以適量吃香蕉、西瓜、蘋果、梨等堿性水果,也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂片、復(fù)方氫氧化鋁片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并規(guī)范用藥。

    一、食物

    1、香蕉

    香蕉富含鉀元素和膳食纖維,進(jìn)入人體后代謝產(chǎn)物呈弱堿性,有助于中和胃酸。

    2、西瓜

    西瓜含水量超過90%,含有多種礦物質(zhì)成分,代謝后能生成堿性物質(zhì)。

    3、蘋果

    蘋果含有蘋果酸等有機(jī)酸,但代謝產(chǎn)物為碳酸氫鹽,屬于中堿性水果。

    4、梨

    梨的有機(jī)酸在體內(nèi)氧化后生成堿性鹽類,對調(diào)節(jié)體液酸堿度有輔助作用。

    二、藥物

    1、鋁碳酸鎂片

    該藥可直接中和胃酸,緩解胃酸過多引起的燒心等癥狀。

    2、復(fù)方氫氧化鋁片

    通過中和胃酸作用降低胃內(nèi)酸度,適用于胃酸分泌異常患者。

    3、雷尼替丁膠囊

    作為H2受體拮抗劑,能抑制胃酸分泌,改善反酸癥狀。

    4、奧美拉唑腸溶膠囊

    質(zhì)子泵抑制劑類藥物,適用于胃食管反流等需強(qiáng)效抑酸的情況。

    選擇水果時應(yīng)考慮個人體質(zhì)差異,胃病患者需避免空腹食用酸性水果,用藥前務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)師。

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