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乘車時吃東西通常是不建議的，可能增加暈車風險或引發(fā)嗆咳，但短途平穩(wěn)行駛時少量進食低刺激食物相對安全。

車輛行駛過程中顛簸可能導致食物誤入氣道，尤其兒童和暈車體質者風險更高。進食時注意力分散可能影響對突發(fā)路況的反應，油炸或氣味濃烈的食物還易引發(fā)同車人不適。若必須進食，可選擇小包裝餅干、切片水果等易消化食物，避免含糖飲料或粘性食品。進食后建議使用密封袋收納垃圾，保持車內環(huán)境衛(wèi)生。

長途旅行需補充能量時，應在服務區(qū)停車后進食。駕駛員更應避免邊開車邊吃東西，緊急制動時未固定的食物可能成為危險拋射物。有胃腸疾病或暈車史的人群可提前備好暈車貼、姜糖等緩解不適。乘車前1小時進食適量碳水化合物有助于穩(wěn)定血糖，行車途中建議以少量多次飲水為主，攜帶獨立包裝的薄荷糖或話梅等有助于緩解惡心感。