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權(quán)威問答

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鐵對人體有哪些作用呢?
病情描述:
我去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我缺鐵，鐵對人體有哪些作用呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王相華 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    鐵是人體必需的微量元素，主要參與血紅蛋白合成、能量代謝、免疫功能調(diào)節(jié)和神經(jīng)遞質(zhì)合成等生理過程。

    1、造血功能

    鐵是血紅蛋白的核心成分，幫助紅細胞運輸氧氣至全身組織，缺鐵會導(dǎo)致缺鐵性貧血。

    2、能量代謝

    鐵作為細胞色素和線粒體酶的組成部分，參與三羧酸循環(huán)和ATP能量生成過程。

    3、免疫功能

    鐵影響淋巴細胞增殖和分化，缺鐵會降低中性粒細胞殺菌能力，增加感染風(fēng)險。

    4、神經(jīng)發(fā)育

    鐵參與多巴胺、5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)合成，孕期缺鐵可能影響胎兒腦部發(fā)育。

    建議通過動物肝臟、紅肉等血紅素鐵與維生素C搭配攝入，避免同時飲用濃茶咖啡影響鐵吸收，長期素食者需定期檢測血清鐵蛋白水平。

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