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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚餐為什么一定要清淡些？
病情描述:
我們家的晚餐都是比較清淡的，媽媽說晚上吃清淡點比較好，晚餐為什么一定要清淡些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    高蛋白、高脂肪、高能量食物。大量的高蛋白、高脂肪、高能量食物，會使血脂的凝固性增強，極易沉積在血管壁上，促使動脈硬化和血栓的形成，又可導(dǎo)致肝臟制造更多的低密度和極低密度脂蛋白，把過多的膽固醇運載到動脈壁堆積起來，造成“雪上加霜”的局面。隨著年齡增長，人體處理糖的能力下降。每天的熱量供應(yīng)集中在晚餐，會加速糖耐量的降低，加重胰島負擔(dān)，促使胰腺衰老，最終發(fā)生糖尿病。
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