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權(quán)威問答

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高蛋白食物有哪些？
病情描述:
最近想吃一些含高蛋白的食物，高蛋白食物包括哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    現(xiàn)在，普通人對(duì)于蛋白質(zhì)的攝入往往不夠，所以日常生活中需要多吃一些高蛋白的食物。我們每天應(yīng)該多多攝入的五種高蛋白是：肉、蛋、奶、魚和豆。
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