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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃素食有助于長(zhǎng)壽嗎？
病情描述:
我知道常吃素食有很多好處，吃素食是否有助于長(zhǎng)壽呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    認(rèn)為吃素食有助于長(zhǎng)壽是經(jīng)常存在的誤區(qū)，蛋白質(zhì)是人體一切細(xì)胞組織的主要成分，而動(dòng)物蛋白質(zhì)中含有人體所必需的氨基酸，是優(yōu)質(zhì)蛋白，這是植物蛋白不能取代的。應(yīng)食用適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，如魚、奶、蛋、瘦肉等，以滿足人體的需要。所以想要長(zhǎng)壽是不能只吃素食的。
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