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若出現(xiàn)免疫力低下情況，可以適量吃西藍花、獼猴桃、牛肉、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、胸腺肽腸溶片、匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含維生素C和蘿卜硫素，有助于刺激免疫細胞活性，建議焯水后涼拌或清炒。

2. 獼猴桃

獼猴桃含有大量維生素C和膳食纖維，能促進白細胞生成，每日食用一個即可滿足需求。

3. 牛肉

牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，可幫助抗體合成，選擇瘦肉部位每周食用兩到三次。

4. 酸奶

酸奶含益生菌和鈣質(zhì)，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，優(yōu)先選擇無糖低溫發(fā)酵型產(chǎn)品。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C片能增強中性粒細胞趨化性，適用于反復呼吸道感染人群，需遵醫(yī)囑服用。

2. 胸腺肽腸溶片

胸腺肽腸溶片可調(diào)節(jié)T淋巴細胞功能，用于免疫功能缺陷者，可能出現(xiàn)皮疹等不良反應。

3. 匹多莫德口服液

匹多莫德口服液通過刺激巨噬細胞活性發(fā)揮作用，兒童使用需嚴格按體重調(diào)整劑量。

4. 脾氨肽口服凍干粉

脾氨肽口服凍干粉提取自動物脾臟，適用于細胞免疫功能低下，過敏體質(zhì)者慎用。

日?？纱钆溆醒踹\動和充足睡眠，避免過度勞累，長期免疫力低下需排查基礎疾病。