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權(quán)威問答

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保健品是什么？
病情描述:
注重養(yǎng)生的人會花大價錢去購買一些保健品，保健品到底是什么性質(zhì)的東西？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    保健品是聲稱具有特定保健功能或以補充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品，主要包括營養(yǎng)素補充劑和功能性保健品兩類。


    1、營養(yǎng)素補充劑


    用于補充膳食攝入不足的維生素或礦物質(zhì)，如鈣片、復合維生素等，不能替代正常飲食。


    2、功能性保健品


    聲稱具有調(diào)節(jié)機體功能的保健食品，如益生菌、魚油等，需認準國家批準的藍帽子標志。


    3、適用人群


    特定人群如孕婦、老年人可在醫(yī)生指導下選用，健康人群通過均衡飲食即可滿足需求。


    4、注意事項


    保健品不能替代藥物治療疾病，過量補充可能造成肝腎負擔，購買時需查看批準文號。


    選擇保健品前建議咨詢專業(yè)醫(yī)師，避免盲目跟風購買，日常保持多樣化飲食才是獲取營養(yǎng)的最佳途徑。

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