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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
三文魚有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
病情描述:
逛超市的時(shí)候買了幾條三文魚，賣家介紹說(shuō)是有很多營(yíng)養(yǎng)功效，三文魚有哪些功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    三文魚的營(yíng)養(yǎng)功效確實(shí)不少，三文魚含蛋白質(zhì)和歐米伽-3脂肪酸，它是一種降低腫痛幫助肌肉修復(fù)的健康脂肪，并且它可以幫助抑制皮質(zhì)醇。富含歐米伽-3脂肪酸的飲食還可以讓大多數(shù)吸收的葡萄糖進(jìn)入肌肉而不是轉(zhuǎn)化為脂肪。
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