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老人夏天沒有食欲怎么辦呢
病情描述:
我在夏天經常沒有什么食欲，老人夏天沒有食欲怎么辦呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    老人夏天沒有食欲可通過調整飲食結構、改善就餐環(huán)境、適量運動、藥物干預等方式改善。該癥狀通常由消化功能減退、高溫環(huán)境影響、慢性疾病、藥物副作用等原因引起。

    1、調整飲食結構

    選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸蛋，增加酸味食物如山楂糕促進胃酸分泌。避免油膩食物加重胃腸負擔，少量多餐保證營養(yǎng)攝入。

    2、改善就餐環(huán)境

    保持室內通風涼爽，餐前用溫水擦拭面部頸部。使用色彩鮮艷的餐具刺激視覺食欲，播放舒緩音樂營造放松氛圍。

    3、適量運動

    清晨或傍晚進行散步、太極拳等低強度活動，每次不超過30分鐘。運動后休息半小時再進食，避免立即飲用冰鎮(zhèn)飲料。

    4、藥物干預

    可能與慢性胃炎、糖尿病等疾病有關，通常表現(xiàn)為餐后腹脹、口干等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多酶片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物，或莫沙必利等胃腸動力藥。

    建議每日保證1500毫升飲水，優(yōu)先選擇綠豆湯、檸檬水等清涼飲品。若持續(xù)3天以上進食量不足日常一半，或伴隨明顯體重下降需及時就醫(yī)。

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