權(quán)威問(wèn)答
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孕婦可以適量食用黃桃，黃桃富含維生素C、膳食纖維及鉀等營(yíng)養(yǎng)素，有助于緩解孕期便秘和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但需注意控制攝入量避免糖分過(guò)高。
黃桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助增強(qiáng)孕婦免疫力，促進(jìn)胎兒發(fā)育。
黃桃含糖量較高，過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，妊娠期糖尿病患者應(yīng)限制每日攝入量。
選擇新鮮無(wú)腐爛的黃桃，食用前充分清洗去皮，避免農(nóng)藥殘留或細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。
少數(shù)孕婦可能對(duì)桃毛或果肉過(guò)敏，首次食用建議少量嘗試，觀察是否出現(xiàn)皮疹或消化道不適。
孕期飲食需保持多樣化，黃桃可作為水果選擇之一，但不宜替代主食或其他必需營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，出現(xiàn)異常反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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