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久置后不宜食用的蔬菜主要有發(fā)芽土豆、腐爛生姜、霉變花生、黑斑紅薯等。這些食物變質(zhì)后可能產(chǎn)生毒素或致病微生物,食用后可能引發(fā)胃腸不適甚至中毒。
土豆發(fā)芽后龍葵堿含量急劇升高,誤食可能引起惡心嘔吐。發(fā)現(xiàn)芽眼發(fā)綠應(yīng)整顆丟棄,不可切除發(fā)芽部分后食用。
腐爛生姜會(huì)產(chǎn)生黃樟素等致癌物,即使切除霉變部分仍有風(fēng)險(xiǎn)。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)保持干燥,出現(xiàn)軟爛需立即丟棄。
霉變花生可能滋生黃曲霉菌,其毒素耐高溫且損害肝臟?;ㄉ首凕S變苦時(shí)禁止食用,建議購買小包裝盡快食用。
紅薯出現(xiàn)黑褐色斑塊可能感染黑斑病菌,高溫烹煮也難以破壞毒素。儲(chǔ)存時(shí)避免磕碰損傷,發(fā)現(xiàn)霉變立即丟棄。
建議定期檢查廚房存貨,葉類蔬菜建議3天內(nèi)食用完畢,根莖類蔬菜需陰涼干燥保存,所有食材烹飪前需仔細(xì)檢查新鮮度。