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吃水果要注意什么？

女，21歲

病情描述:

我平時特別喜歡吃水果，感覺就沒有我不喜歡吃的水果，吃水果有什么要注意的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

吃水果的時候要注意：水果中的確含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有有益于人體健康的生物活性物質(zhì)，可人體所需要的另外一些營養(yǎng)素，如生命必需的蛋白質(zhì)，在水果中的含量卻很低。

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