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酸奶具有什么營養(yǎng)價(jià)值呢？

女，26歲

病情描述:

我每天都喝一罐兒酸奶，酸奶具有哪些健康營養(yǎng)價(jià)值呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

酸奶的營養(yǎng)價(jià)值：富含維生素a，具有增強(qiáng)免疫功能作用。酸奶還含有8種酸性寡糖、5種中性寡糖、唾液乳糖及乳糖。所以每天喝一杯酸奶有益身體健康。

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