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雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族和礦物質(zhì)，適量食用有助于增強(qiáng)肌肉、促進(jìn)代謝和改善貧血，也可遵醫(yī)囑使用蛋白粉、復(fù)合維生素片、鐵劑、氨基酸口服液等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

一、食物

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

雞肉中蛋白質(zhì)消化吸收率高，能幫助修復(fù)組織細(xì)胞，適合術(shù)后或健身人群補(bǔ)充。

2、維生素B6

參與血紅蛋白合成和神經(jīng)遞質(zhì)代謝，對預(yù)防貧血和調(diào)節(jié)情緒有積極作用。

3、硒元素

具有抗氧化功能，可減少自由基損傷，輔助維持甲狀腺正常功能。

4、煙酸

促進(jìn)皮膚健康與能量代謝，缺乏可能導(dǎo)致糙皮病等營養(yǎng)缺乏性疾病。

二、藥物

1、乳清蛋白粉

作為蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑，適用于飲食攝入不足的特殊人群，需醫(yī)生評估后使用。

2、琥珀酸亞鐵片

針對缺鐵性貧血的輔助治療，須在明確診斷后按醫(yī)囑服用。

3、復(fù)合維生素B片

補(bǔ)充B族維生素，改善代謝紊亂或吸收障礙導(dǎo)致的營養(yǎng)缺乏。

4、口服支鏈氨基酸

用于嚴(yán)重營養(yǎng)不良或肝病患者，需嚴(yán)格監(jiān)測肝功能使用。

建議選擇去皮雞肉減少脂肪攝入，搭配蔬菜水果保證營養(yǎng)均衡，特殊健康狀況者需咨詢臨床營養(yǎng)師制定個性化方案。