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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蘋果可以多吃嗎？
病情描述:
我早上吃早餐之后會吃一個蘋果，有時候一天會吃三四個蘋果，可不可以多吃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    蘋果可以適量吃，但不要多吃。蘋果味道酸甜鮮美，營養(yǎng)豐富，食用方便，還能治療多種疾病，故深受人們的普遍喜愛。但如果過量食用或暴食蘋果也可能會帶來許多弊病。這是因為，蘋果含有大量的糖類和鉀鹽，其中每百克蘋果含100毫克鉀，而含鈉僅14毫克，鉀與鈉比例過于懸殊。
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