亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
煲湯時湯中的營養(yǎng)到底多不多？
病情描述:
煲湯的時候湯里面的營養(yǎng)到底多不多啊？我媽有時候肉直接給狗吃了自己喝湯。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    煲湯時湯中的營養(yǎng)成分有限，主要含有少量水溶性維生素、礦物質(zhì)和部分游離氨基酸，但蛋白質(zhì)、膳食纖維等主要營養(yǎng)素仍保留在食材中。湯的營養(yǎng)價值受食材種類、熬煮時間、烹飪方式等因素影響。

    1、水溶性營養(yǎng)素

    長時間熬煮會使食材中的鉀、鎂等礦物質(zhì)和B族維生素溶解到湯中，但高溫可能導致部分維生素被破壞。

    2、蛋白質(zhì)留存

    肉類中的優(yōu)質(zhì)蛋白僅有少量會分解為氨基酸進入湯里，90%以上蛋白質(zhì)仍存在于固體食材中，需食用湯渣才能獲取。

    3、脂肪溶出

    動物性食材中的脂肪易溶于湯，使湯呈現(xiàn)乳白色，但過量攝入可能增加心血管負擔，建議撇除表面浮油。

    4、營養(yǎng)密度

    同等體積的湯營養(yǎng)密度遠低于固體食材，單純喝湯易產(chǎn)生飽腹感卻導致營養(yǎng)攝入不足，尤其不適合作為嬰幼兒主食。

    建議將煲湯食材與湯共同食用，搭配新鮮蔬菜水果以保證營養(yǎng)均衡，高尿酸血癥患者應控制老火湯攝入頻次。

相關文章
少年階段型白癜風治療
少年階段型白癜風治療有偏方嗎，得了階段型白癜風，不要隨意的使用偏方治療，白癜風偏方要慎用，因為一般情況下，白癜風偏方都是民間經(jīng)驗方，雖對個別白癜風患者有些許功效，但是畢竟沒有醫(yī)療機構的認證，副作用不明，而且在白癜風偏方的傳遞過程中，驗方中藥物的名字，劑量都有可能傳錯，慎用。
白癜風病人的飲食禁忌
　　白癜風疾病患者在生活中的飲食也是有禁忌的，有些食物白癜風患者在食用了以后對白癜風疾病的治療只會起到阻礙的作用，所以白癜風患者一定要注意飲食問題，這樣才能很好的控制病情的發(fā)展，那么白癜風病人的飲食禁忌都有哪些呢?
白癜風患者可以獻血嗎
白癜風是一種頑固性皮膚病，由于其影響患者的外觀，是很容易遭人歧視的，很多人由于對白癜風了解甚少，對白癜風患者敬而遠之。但是研究表明，白癜風是不會傳染的，和白癜風患者接觸不會對我們帶來任何影響，白癜風患者同樣可以獻血，給社會送一些愛心
黃褐斑是淺表性的斑嗎
黃褐斑是淺表性的斑嗎，顯然不是，治療可外用藥物，也可選擇剝脫療法，面膜療法等，此病是由于血中雌激素水平高的關系，其發(fā)病與妊娠、長期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關，也見于一些女性生殖系統(tǒng)疾患、結(jié)核、癌癥、慢性乙醇中毒、肝病等患者。
隱睪癥不育如何治療呢
隱睪癥很多男性都不是非常的了解，導致患上疾病之后沒有得到及時進行治療，其實患上隱睪的男性需要積極進行治療，若是拖久不進行治療還會影響到男性的生育，那么隱睪癥不育如何治療呢?下面我們來具體詳細了解。