權(quán)威問答
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若出現(xiàn)陽氣不足或需溫補陽氣的情況，可以適量吃羊肉、韭菜、核桃、生姜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸、鹿茸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
羊肉性溫味甘，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于溫中補虛、益腎助陽，適合陽虛畏寒者適量食用。
韭菜被稱為起陽草，含硫化合物和鋅元素，具有溫腎助陽作用，可改善腰膝酸軟等癥狀。
核桃富含不飽和脂肪酸和維生素E，能補腎溫肺，對腎陽虛引起的畏寒肢冷有一定緩解作用。
生姜含姜辣素可促進血液循環(huán)，驅(qū)散寒邪，適合脾胃虛寒者日常烹調(diào)食用。
由熟附子、肉桂等組成，用于腎陽不足引起的腰膝冷痛、小便不利，需中醫(yī)辨證使用。
含鹿角膠、杜仲等成分，主治腎陽虧虛導致的陽痿遺精，服藥期間忌生冷食物。
含附子、干姜等，適用于脾胃虛寒所致的腹痛泄瀉，陰虛火旺者禁用。
傳統(tǒng)壯陽藥材，可改善精血不足，需注意可能引起血壓波動，須嚴格遵醫(yī)囑服用。
陽虛體質(zhì)者應(yīng)避免生冷寒涼食物，適當進行八段錦、太極拳等溫和運動，長期癥狀未緩解需排查甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。
