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經(jīng)常心悸的人群可以適量吃香蕉、燕麥、深海魚(yú)、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃美托洛爾、普羅帕酮、穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀元素，有助于維持電解質(zhì)平衡，減少心律失常風(fēng)險(xiǎn)。

2、燕麥

燕麥含有膳食纖維和鎂元素，可幫助穩(wěn)定血糖和改善心臟功能。

3、深海魚(yú)

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低炎癥反應(yīng)和保護(hù)心血管健康。

4、菠菜

菠菜含有葉酸和鐵元素，能夠改善貧血并支持心臟正常運(yùn)作。

二、藥物

1、美托洛爾

美托洛爾為β受體阻滯劑，適用于心率過(guò)快引起的心悸，需監(jiān)測(cè)心率變化。

2、普羅帕酮

普羅帕酮是抗心律失常藥，用于室性早搏等病癥，可能引起胃腸道不適。

3、穩(wěn)心顆粒

穩(wěn)心顆粒為中成藥，可緩解心慌氣短，服藥期間避免辛辣刺激食物。

4、參松養(yǎng)心膠囊

參松養(yǎng)心膠囊具有益氣養(yǎng)陰功效，適合氣陰兩虛型心悸患者使用。

日常需限制咖啡因和酒精攝入，保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，心悸發(fā)作時(shí)立即休息并記錄癥狀特征供醫(yī)生參考。