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惡心嘔吐可以適量吃生姜、蘇打餅干、香蕉、蘋果、白粥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊片、甲氧氯普胺片、藿香正氣口服液、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、生姜

生姜含有姜辣素，有助于抑制胃腸蠕動異常，緩解惡心感。可直接嚼食新鮮姜片或沖泡姜茶飲用，但胃潰瘍患者需慎用。

2、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，能中和胃酸，減輕胃部灼燒感引起的惡心。建議選擇無糖低脂款式，少量分次食用。

3、香蕉

香蕉富含鉀離子，可補充嘔吐導致的電解質流失。其柔軟質地也適合胃腸敏感時食用，但糖尿病患者需控制攝入量。

4、蘋果

蘋果含果膠和有機酸，能吸附腸道毒素并促進消化。建議去皮蒸軟后食用，減少對胃黏膜的刺激。

5、白粥

白粥易消化且能提供基礎熱量，適合嘔吐后胃腸功能恢復期食用。可添加少量鹽分補充鈉離子。

二、藥物

1、多潘立酮片

多潘立酮片為外周多巴胺受體拮抗劑，適用于功能性消化不良引起的惡心嘔吐。需注意該藥可能引起泌乳素水平升高。

2、鹽酸昂丹司瓊片

鹽酸昂丹司瓊片通過阻斷5-HT3受體發(fā)揮作用，常用于化療或術后嘔吐控制。服藥期間可能出現頭痛或便秘。

3、甲氧氯普胺片

甲氧氯普胺片能增強胃腸蠕動，改善胃輕癱導致的嘔吐癥狀。長期使用需警惕錐體外系反應。

4、藿香正氣口服液

藿香正氣口服液含蒼術、陳皮等成分，對暑濕型惡心嘔吐有效。酒精過敏者應選擇無醇劑型。

5、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片可快速中和胃酸，緩解胃炎或反流引起的惡心。建議餐后1小時嚼服效果更佳。

出現持續(xù)嘔吐超過24小時、嘔血或劇烈腹痛時需立即就醫(yī)。恢復期應保持環(huán)境通風，避免油膩及刺激性食物，采用少量多餐方式進食。嘔吐后可用淡鹽水漱口清潔口腔，臥床時采取側臥位防止誤吸。兒童及老年人嘔吐容易引發(fā)脫水，家長需密切觀察精神狀態(tài)和尿量變化。