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什么食物可以抗衰老？

女，45歲

病情描述:

都說女性在上了年紀之后一定要做好抗衰老措施，什么食物可以抗衰老？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

多吃一些草莓，可以起到很好的抗衰老作用?？梢詼p少血管內(nèi)炎癥的發(fā)生，因為草莓中含有的營養(yǎng)素，包括纖維、葉酸、鉀和維生素C，有抑制炎癥的作用。

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