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米飯可能造成齲齒，主要與淀粉分解產(chǎn)酸、進(jìn)食頻率、口腔清潔不足、齲齒易感體質(zhì)等因素有關(guān)。

1、淀粉分解產(chǎn)酸

米飯中的淀粉經(jīng)唾液酶分解為糖類，被口腔細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)酸，長(zhǎng)期作用可腐蝕牙釉質(zhì)。建議進(jìn)食后及時(shí)漱口，減少酸性環(huán)境持續(xù)時(shí)間。

2、進(jìn)食頻率過(guò)高

頻繁攝入米飯會(huì)延長(zhǎng)口腔處于酸性環(huán)境的時(shí)間，增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)需幫助兒童控制加餐次數(shù)，避免睡前進(jìn)食。

3、口腔清潔不足

殘留的米飯顆?？赡芨街谘烂嫘纬删?，與變形鏈球菌感染相關(guān)。需使用含氟牙膏刷牙，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯己定含漱液輔助清潔。

4、齲齒易感體質(zhì)

部分人群因遺傳性釉質(zhì)發(fā)育不良或唾液分泌異常更易患齲，可能與MMP20基因變異有關(guān)。此類人群可定期涂氟，或使用氟化鈉護(hù)齒凝膠預(yù)防。

建議搭配高纖維蔬菜水果促進(jìn)唾液分泌，餐后咀嚼無(wú)糖口香糖幫助清潔牙面，并每半年進(jìn)行口腔檢查。