亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么食物能補(bǔ)充葉酸呢？
病情描述:
醫(yī)生說我的身體缺乏葉酸，在飲食當(dāng)中吃什么食物能補(bǔ)充葉酸呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若需要補(bǔ)充葉酸，可以適量吃菠菜、動物肝臟、橙子、雞蛋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、甲氨蝶呤片、亞葉酸鈣片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、菠菜

    菠菜富含天然葉酸，每100克約含210微克，建議焯水后涼拌或清炒以減少草酸含量。

    2、動物肝臟

    豬肝、雞肝等動物肝臟葉酸含量較高，每100克豬肝約含335微克，需徹底煮熟后食用。

    3、橙子

    柑橘類水果中葉酸含量豐富，一個(gè)中等大小橙子約含50微克，可直接食用或榨汁飲用。

    4、雞蛋

    雞蛋蛋黃含有較多葉酸，每100克蛋黃約含150微克，建議采用蒸煮等低溫烹飪方式。

    二、藥物

    1、葉酸片

    適用于葉酸缺乏癥及妊娠期補(bǔ)充，需根據(jù)血清葉酸檢測結(jié)果調(diào)整劑量。

    2、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片

    用于缺鐵性貧血伴葉酸缺乏者，含鐵劑與葉酸雙重成分。

    3、甲氨蝶呤片

    作為葉酸拮抗劑使用時(shí)，需配合亞葉酸鈣解救治療。

    4、亞葉酸鈣片

    用于甲氨蝶呤過量解毒及巨幼細(xì)胞性貧血，可繞過二氫葉酸還原酶直接發(fā)揮作用。

    備孕女性及貧血患者應(yīng)保證每日葉酸攝入量，避免與維生素C同服影響吸收，長期服用抗癲癇藥物者需監(jiān)測葉酸水平。

相關(guān)文章
黃褐斑純中藥面膜配方
黃褐斑是一種常見的皮膚病，患者一旦面部出現(xiàn)這種情況，根據(jù)現(xiàn)在的醫(yī)療手段，要想徹底根治是很難的，不過方法得當(dāng)?shù)脑挘强梢缘?，黃褐斑的出現(xiàn)原因是很復(fù)雜的，今天給大家介紹一款黃褐斑純中藥面膜配方幫助治療這種皮膚病。
治療尖銳濕疣好的醫(yī)院
在日常生活中，尖銳濕疣疾病很容易發(fā)生，而且疾病發(fā)生后，對我們的身心健康有著很大的危害，由于尖銳濕疣還是一種傳染性疾病，病毒也可通過多種途徑傳染給他人，因而，患者們應(yīng)該積極進(jìn)行正規(guī)的治療，那么治療尖銳濕疣好的醫(yī)院有哪些呢?
全國足癬最好的醫(yī)院排名
相關(guān)皮膚科專家介紹說，對于想要根治足癬來說，正確選擇治療醫(yī)院是一件非常關(guān)鍵的事情。因?yàn)橹委熱t(yī)院的選擇直接關(guān)系到治療效果，那么，下面就是關(guān)于全國足癬最好的醫(yī)院排名的介紹。
皮膚瘙癢去哪家醫(yī)院最好
現(xiàn)在的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，小門診，還有私人醫(yī)院都不少，所以很多患有皮膚瘙癢的人在選擇醫(yī)院的時(shí)候就非常的盲目，總是擔(dān)心不好會更傷害皮膚，非常的著急，那么，下面我們就一起了解下皮膚瘙癢去哪家醫(yī)院最好吧。
男人不育中藥方子有哪些
目前導(dǎo)致男性患不育的病因是非常多，所以針對男性導(dǎo)致不育的病因不同，所采用的治療方法也是不同，對于男性患上不育之后采用中藥的方法進(jìn)行治療，一般都有哪些方子，下面我們來詳細(xì)了解男人不育中藥方子的相關(guān)介紹。